Yoga Nidra bij Yogaspot Buitenveldert te Amsterdam

Aangeboden door Carpe Nunc

Yoga Nidra bij Yogaspot Buitenveldert te Amsterdam

Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.

Het bestaat uit twee woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. En Nidra betekent ‘slaap’.

Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent.

Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Het is hierbij niet de bedoeling dat je tijdens de sessies in slaap valt. Je blijft wakker en brengt je lichaam fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning.

Carpe Nunc is elke dinsdag van 18:00 - 19:00 aanwezig bij Yoga Spot Buitenveldert te Amsterdam.

Locatie: A.J. Ernststraat 665a 1082 LG Amsterdam

Geplaatst op vrijdag 20 mei 2022.

Over Carpe Nunc

Dit bericht is geschreven door Carpe Nunc. Het bedrijf valt onder coaching uit Amsterdam. Trefwoorden van Carpe Nunc uit Amsterdam : yogadocente, mindfulness idealist, bodytalk behandelaar, yoga coaching, meditatie, mindfulness coach, persoonlijke coach, hatha yoga,.

Lees meer over Carpe Nunc.