Mindfulness training

WOENSDAG 26 OKTOBER 2022 OM 19:00 in De Meditatietuin

Mindfulness training

“Mindfulness is een levenslange reis over een pad dat uiteindelijk nergens naar toe gaat alleen naar wie je bent.” Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn wordt gezien als de grondlegger van mindfulness in het Westen. -Wil jij meer in het hier en nu leven? -Ben je snel afgeleid en wil je meer focus in je leven aanbrengen? -Behoefte aan vertragen en wil je meer bewust genieten?

In deze 8 weekse training leer jij hoe. Ook kom je meer over jezelf te weten. Ga je mee op ontdekkingsreis?

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat na 8 weken minder stress ervaart, beter slaapt, lekkerder in je vel zit en je happier voelt.

De Meditatietuin Amstelpark 6, Amsterdam

Geplaatst op vrijdag 23 september 2022.

Over Carpe Nunc

Dit bericht is geschreven door Carpe Nunc. Het bedrijf valt onder coaching uit Amsterdam. Trefwoorden van Carpe Nunc uit Amsterdam : yogadocente, mindfulness idealist, bodytalk behandelaar, yoga coaching, meditatie, mindfulness coach, persoonlijke coach, hatha yoga,.

Lees meer over Carpe Nunc.