MindfulPresence in Amsterdam

Cecile Mertens is de drijvende kracht achter MindfulPresence.

Heb je last van piekeren, burn-out klachten, negatieve gedachten? Dan is MindfulPresence het juiste adres om aan te kloppen. Mindfulness werkt effectief voor deze klachten en is bestemd om je kwaliteit van leven te verbeteren.

De beoefening van Mindfulness zet je denken en voelen met beide benen op de grond. Het leert je om niet bezig te zijn met herhalingen van herinneringen, fantasieën, of doemscenario’s voor de toekomst. Mindfulness leert je hier te blijven, in het huidige moment. Het is een houding waaruit vertrouwen in het oplossend vermogen van het leven spreekt.

MindfulPresence biedt workshops & trainingen aan. Wil je graag snel met een training beginnen? Dan kun je ervoor kiezen om met de online training mee te doen of je kiest voor individuele begeleiding, dat kan alleen of samen met je partner of vriend of vriendin. Het is ook mogelijk om in groepstraining op locatie online mee te doen. MindfulPresence werkt met kleine groepen, ook online, zodat er genoeg verbinding, veiligheid en persoonlijk contact is.

MindfulPresence verzorgt ook Mindfulness workshops en trainingen voor bedrijven en organisaties. Ze kunnen zowel in het Nederlands als in het Engels worden gegeven.

De voordelen van Mindfulness bij bedrijven:

- een betere fysieke en mentale gezondheid van werknemers

- meer ontspanning, beter omgaan met stress

- bewuster en effectiever reageren op (uitdagende) situaties,

- verbetering in het aangaan van relaties en effectiever communiceren

- meer focus, flexibiliteit en creativiteit in het werk

- meer authenticiteit, zelfcompassie en zelfvertrouwen

MindfulPresence biedt trainingen & workshops aan voor, volwassenen, kinderen, bedrijven, ouder en kind.

Voor meer informatie en de mogelijkheden bij MindfulPresence verwijs ik u door naar de website. U kunt ook altijd contact opnemen via de contactgegevens.