Mindfulness kennismakingsworkshop

Denk je er wel eens over om een mindfulness cursus te doen maar wil je er eerst meer over weten en ervaren om te zien of het bij je past?

In deze introductieworkshop gaat Cecile in op de achtergrond, betekenis en mogelijkheden van Mindfulness. We doen een aantal praktische oefeningen die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de beoefening van mindfulness zorgt voor positieve veranderingen in ons brein op cognitief en neurobiologisch nivo. Zeker nu in deze onzekere tijden, een goede investering in de kwaliteit van je leven, die je helpt om meer innerlijke stabiliteit te ontwikkelen.

De workshop vindt plaats op zondagmiddag 29 juni om 16:00 uur in Zeeburg. Kosten 15 euro. Kies je ervoor om daarna de 8 weekse training te volgen, dan is de kennismakingsworkshop gratis. De 8 weekse training start op zondagmiddag 12 juni in Zeeburg en op maandagavond 13 juni in De Pijp.

Meer info op de website van Cecile www.mindfulpresence.nl

Datum : 29 mei 2022
Locatie : Yogastudio Thrive Zeeburg Amsterdam

Denk je er wel eens over om een mindfulness cursus te doen maar wil je er eerst meer over weten en ervaren om te zien of het bij je past?

In deze introductieworkshop gaat Cecile in op de achtergrond, betekenis en mogelijkheden van Mindfulness. We doen een aantal praktische oefeningen die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de beoefening van mindfulness zorgt voor positieve veranderingen in ons brein op cognitief en neurobiologisch nivo. Zeker nu in deze onzekere tijden, een goede investering in de kwaliteit van je leven, die je helpt om meer innerlijke stabiliteit te ontwikkelen.

De workshop vindt plaats op zondagmiddag 29 juni om 16:00 uur in Zeeburg. Kosten 15 euro. Kies je ervoor om daarna de 8 weekse training te volgen, dan is de kennismakingsworkshop gratis. De 8 weekse training start op zondagmiddag 12 juni in Zeeburg en op maandagavond 13 juni in De Pijp.

Meer info op de website van Cecile www.mindfulpresence.nl

Meer informatie over MindfulPresence